Коли звертатися до психолога?
Батькам варто звернутися за консультацією, якщо:
Дитина довго та важко адаптується до садочка, щоразу плаче при розлуці.
Ви помітили у дитини страхи, агресію, замкнутість, сором'язливість, тривожність, упертість, занижену самооцінку .
Рівень розвитку пам'яті, уваги чи мислення дитини, на вашу думку, не відповідає віку .
У сім'ї є складні обставини (розлучення, втрата, війна), які впливають на поведінку дитини.
Ви знаєте, як розв'язати проблему, але вам потрібна підтримка у цьому.
Вас щось тривожить у поведінці дитини, але ви не можете зрозуміти, що саме .
Адаптація до садочка: алгоритм дій для батьків
Період адаптації — один із найважливіших етапів у житті дитини та родини. Ось покрокові рекомендації, як зробити його м'якшим:
За місяць до початку відвідування:
Розповідайте дитині про садочок, про те, що там роблять діти, як там усе влаштовано .
Гуляйте поблизу садочка, наголошуючи, що скоро ваш малюк туди ходитиме.
Відповідайте на всі запитання дитини правдиво.
Привчайте ділитися іграшками, пояснюйте різницю між особистими та спільними речами.
Перший день у садочку:
Приведіть дитину на прогулянку або в групу, але залишайтеся з нею весь час (не більше 2 годин) .
Похваліть дитину за перший день, влаштуйте вдома маленьке свято "Перший день у садочку".
Другий день:
Третій день:
Спробуйте відлучитися на короткий час, обов'язково попередивши дитину та назвавши час повернення .
Заберіть дитину на прогулянці.
Перший тиждень:
Водіть дитину лише на пів дня (без сну). Будь-які зміни тривалості перебування — лише за згодою дитини .
Дайте з собою улюблену іграшку, якщо це дозволено.
Другий тиждень:
Залишайте дитину до сну. Скажіть, що незабаром вона теж залишатиметься на денний сон, їй виділять власне ліжечко, а ви заберете її одразу після пробудження.
Як допомогти дитині під час війни
У період воєнного стану діти особливо потребують підтримки та відчуття безпеки .
Що можна зробити:
Дайте дитині відчуття безпеки. Діти мають бути впевнені, що дорослі, яким вони довіряють, завжди поруч і готові відповісти на їхні запитання.
Терпляче відповідайте на ті самі питання знову. Діти, особливо маленькі, можуть ставити одні й ті ж запитання багато разів. Говоріть спокійно, що все буде гаразд, українська армія нас захищає.
Давайте тілесний контакт. У будь-якій тривозі задіяне тіло, тому важливо обіймати дитину, давати їй відчути ваші обійми та підтримку.
Відповідайте лише на питання, які ставить дитина. Не розповідайте більше, ніж вона готова почути. Давайте правдиву, але доступну для її віку інформацію.
Не забороняйте дитині грати у "війну" — це нормальний спосіб переробляти переживання через гру.
Як говорити з дітьми про складні речі
Готуйтеся до розмови заздалегідь. Якщо тема існує в інформаційному полі, діти можуть прийти з запитаннями. Не відвертайтеся, не кажіть "заспокойся", а дайте правдиву відповідь, адаптовану до віку дитини.
Формуйте позитивний образ. Завжди доброзичливо відгукуйтеся про вихователів і садочок, навіть якщо вам щось не сподобалося. Дитина легше адаптується, коли бачить ваше довірливе ставлення.
Не змінюйте режим дня у вихідні. Якщо дитина хоче довше спати у вихідні — це може свідчити про неправильну організацію режиму протягом тижня.
Гаряча лінія психологічної підтримки "Між нами" (цілодобово): 0 800 307 305
Національна гаряча лінія з попередження домашнього насильства (цілодобово, безкоштовно, анонімно): 0 800 500 335
Гаряча лінія "Людина в біді" (цілодобово): 0 800 210 160
Гаряча лінія для дітей (8:00 – 22:00): (096) 039 22 58, (099) 198 57 95, (063) 558 12 82
Національна психологічна асоціація України: 0-800-100-102
Записатися на консультацію до практичного психолога ЗДО №276 можна в адміністрації закладу. Консультації проводяться для батьків, педагогів та дітей за попереднім записом.
Пам'ятайте: звернення до психолога — це не ознака слабкості, а прояв турботи про себе та свою дитину. Кваліфікований фахівець допоможе вам краще зрозуміти свою дитину, скорегувати підхід до виховання та разом продумати стратегію дій у складних ситуаціях.